Melhores Práticas para a Meditação

Melhores Práticas para a Meditação

A meditação é uma técnica ancestral que desenvolve a concentração, a tranquilidade e o foco no presente. Significa voltar-se para o centro. Meditação é uma pausa, momento em que os barulhos dos pensamentos não são tão importantes, é estar em contato com a própria essência, longe da materialidade. Descubra como iniciar sua prática através desse guia com as melhores práticas para você meditar, acalmar e atrair coisas boas.

Penso que o episódio traz uma série de questões sobre as quais nós mentores deveríamos pensar e mesmo aqueles que pretendem um dia ter um mentor deveriam ficar atentos para não serem enganados, no vídeo que gravei para o nosso youtube, eu trago os seguintes pontos de reflexão:

• Como Iniciar a meditar
• O seu dia a dia com a meditação
• Como eu utilizo a meditação
• Como fazer se não tenho prática
• A técnica da chama da vela na meditação
• Meditar por quanto tempo?
• Equipamentos para ajudar na meditação
• A meditação mental
• Aplicativos que podem ajudar
• O momento mais poderoso da meditação
• A meditação para co-criação
• Dicas finais antes da prática guiada
• A meditação da intuição

O vídeo está disponível nesse link: https://youtu.be/Vi8wDEUSthE.

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Alguns Vídeos para ampliar sua visão sobre Mentoria e como você pode usar ela no seu dia a dia:

Mentoring passo a passo: Como fazer a sua mentoria funcionar
https://youtu.be/ltus1YupBr4

Tudo que você precisa saber sobre Mentoria
https://youtu.be/rCaxVJ6RXH0

Mentoria na Prática – Como funciona o Método Global Mentoring Group para o Mentor
https://youtu.be/xBVv79iJ4A4

Mentoria passo a passo: 3 Ferramentas grátis para você aplicar em suas sessões
https://youtu.be/OgclhWnNPm0

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